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FAQ
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건강한 성인이라면 매일 15~30분 정도의 안마 의자 사용은 근육 이완과 혈액 순환에 긍정적인 영향을 줍니다. 하지만 너무 강한 강도로 장시간 사용하면 근육이나 뼈에 무리를 주어 오히려 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 척추 질환이 있거나 골다공증이 있는 고령자, 임산부 등은 사용 전 반드시 전문의와 상의해야 하며, 본인의 몸 상태에 맞는 적절한 강도를 설정하는 것이 필수입니다.
크고 딱딱하게 올라오거나 통증이 느껴지는 화농성 여드름, 혹은 노랗게 곪기 전의 초기 염증 부위에 맞으면 효과적입니다. 스테로이드 성분이 소량 포함되어 있어 염증을 빠르게 가라앉히고 흉터가 생기는 것을 방지해 줍니다. 다만 너무 자주 맞거나 용량이 과하면 피부 함몰 같은 부작용이 생길 수 있으므로 반드시 숙련된 피부과 전문의에게 시술받아야 하며, 면포가 형성된 여드름은 압출을 병행하는 것이 좋습니다.
평소 쓰지 않던 근육과 관절을 자극하면서 일시적으로 몸이 무겁거나 미세한 통증이 생길 수 있습니다. 이는 몸이 정화되고 유연해지는 과정일 수 있으나, 찌르는 듯한 날카로운 통증이나 관절 부위의 통증은 부상의 신호이므로 즉시 중단해야 합니다. 본인의 몸 소리에 귀를 기울이며 무리하지 않는 범위 내에서 수련 강도를 조절하는 지혜가 필요합니다.