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FAQ
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처음 시작한다면 일반 쌀과 곤약 쌀을 3:1 비율로 섞어 곤약의 식감에 적응하는 기간을 가지세요. 익숙해지면 1:1 비율까지 높여도 좋습니다. 곤약 쌀은 물을 흡수하지 않으므로 평소보다 밥물을 10~20% 적게 잡아야 질척이지 않는 맛있는 다이어트 밥이 됩니다. 이렇게만 먹어도 탄수화물 섭취량을 절반으로 줄일 수 있어 혈당 관리와 체중 감량에 엄청난 도움이 됩니다.
귀리는 베타글루칸이라는 식이섬유가 풍부하여 혈당을 천천히 올리고 오랜 시간 포만감을 유지해 줍니다. 또한 곡물 중 단백질 함량이 가장 높아 근육 유지에 도움을 주며, 장내 환경을 개선하여 배변 활동을 돕습니다. 아침에 오트밀을 먹으면 점심때까지 허기가 잘 지지 않아 간식 섭취를 줄일 수 있습니다. 물이나 우유에 끓여 먹거나 전날 요거트에 불려 먹는 '오버나이트 오트밀' 방식은 바쁜 아침 최고의 다이어트식입니다.
아쿠아필은 3단계의 특수 솔루션을 이용해 모공 속 피지, 블랙헤드, 모낭충을 흡입하고 수분과 영양을 채워주는 시술입니다. 자극이 적어 민감성 피부도 가능하며, 시술 후 즉각적으로 피부 결이 매끈해지고 안색이 밝아집니다. 2주 간격으로 꾸준히 받으면 여드름 예방과 화장 들뜸 현상을 해결할 수 있어 가장 대중적이고 기본적인 피부 관리법으로 꼽힙니다.